微信朋友圈书籍《正念的奇迹》相关句子和段落 Posted on 2024 年 9 月 20 日 散乱的心也是心，就像浪花也还是水一样。当心看好自己，迷妄的心就变成了真实的心。真的心就是真实的自我，也就是佛陀… Read More “微信朋友圈书籍《正念的奇迹》相关句子和段落” » 朋友圈说说心情短语
微信朋友圈书籍《随处自在》相关句子和段落 Posted on 2024 年 9 月 20 日 当你将注意力集中在肚子时，将你的注意力移到丹田，并开始练习用正念呼吸。吸气再吐出，感受腹部的起伏。这样练习十分… Read More “微信朋友圈书籍《随处自在》相关句子和段落” » 朋友圈说说心情短语