微信朋友圈书籍《随处自在》相关句子和段落 Posted on 2024 年 9 月 20 日 当你将注意力集中在肚子时，将你的注意力移到丹田，并开始练习用正念呼吸。吸气再吐出，感受腹部的起伏。这样练习十分… Read More “微信朋友圈书籍《随处自在》相关句子和段落” » 朋友圈说说心情短语