在生活中，每个人都有脾气不好的时候，承认自己的脾气并不羞耻，反而是一种成熟的表现。通过一些简短的说说句子，我们可以有效地表达自己的情绪，也能让身边的人更理解自己。以下是一些适合发朋友圈或社交媒体的句子，希望能帮助到正在寻找这种表达方式的你。
1、最近真的觉得自己脾气越来越不好了，真心希望自己能够控制住。
2、对不起，今天又因为脾气伤害了你。
3、我知道自己脾气不好，但我也在努力改变。
4、每次发脾气后都很后悔，但下一次依旧控制不住。
5、承认吧，我的脾气就是不怎么好。
6、真心希望自己能学会冷静，不再为小事发脾气。
7、对不起，我知道我的脾气伤害了你。
8、其实，我也不想每次都生气，但情绪总是失控。
9、每次发完脾气后，都希望能有重来一次的机会。
10、想要改变自己的脾气，变得温柔一点。
11、脾气不好，不是我的错，但不控制脾气就是我的错。
12、每次看到别人被我影响，都很自责。
13、想要学会如何在生气时冷静下来。
14、发脾气真的会让一切变得更糟。
15、今天又失控了，真希望下次能忍住。
16、有时候，真的觉得自己的脾气是个大问题。
17、对不起，我的脾气真的很糟糕。
18、每次脾气上来，后悔也来不及。
19、想要改变自己，变得更温和。
20、生气的时候，真的觉得整个世界都在对我不好。
21、其实我也不想发脾气，只是有时候情绪控制不住。
22、每次生气后，都对自己很失望。
23、对不起，今天又没忍住。
24、想要变得更成熟，不再轻易发脾气。
25、我的脾气真的需要好好调节一下。
26、生气时的自己，真的很讨厌。
27、想要学会在情绪来临时，深呼吸。
28、发脾气并不能解决问题，只会让问题变得更复杂。
29、每次生气后，都希望自己能冷静一点。
30、对不起，今天的情绪又控制不住了。