为了爱我和我爱的人！
天生我才，瘦在未来！
减自己的肥让别人瘦去吧！
�u汁少吃��增加食�j。
多动我的腿，少动我的嘴！
哥减的不是肥、是寂寞
生命不息，减肥不止！
只要有恒心，就一定会成功！
信心、决心、恒心，三心合一。
酒�堑牟耍�山竹牛肉，素菜�不怕食。
�品一定要走糖，�r奶一定要�脂。
世界上没有丑女人，只有懒女人！
下午茶只可食梳打�，水泡�，��利�。
每日八杯水，第一杯�S食早餐之前�。
为了生活而吃，但生活不是为了吃！
唔食炒粉�I�，改���米（河粉好肥）。
先���後食�（�M量避免�有肉的��）。
��味只可食叉��，其他的不能吃。
每餐一碗菜，午餐�o菜，晚餐食�赏搿�
没减过肥的女人就不是完整的女人！