任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。