养生必先养德，大德必得其寿。
天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去。
观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
天下只有养生之道，没有长生之药。
养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
养生之道，莫先于饮食。
健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
长寿健康。大彻大悟。
养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
饭后百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。
俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
乐靠自得，趣靠自寻。
快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。