首先，很简单，多收集，多背诵。
你自己也有所了解，这样的境遇与文化素养相关。
想要摆脱词穷的困境，最死板的办法就是收集名句，誊抄背诵。
不管是公众号，还是一些其它的自媒体，都有很多名句收集辑录。
想要在适当的时机，用一两句诗词表达自己的想法或是感情。
这样的方式是最节约时间，起效最快的。
了解到这种情况之后，那就需要清楚文学作品的主题分类了。
首先，千百年来绕不开的话题就是一个“情”字。
古人作诗多是有感而发，诗词中总是带有自己的感情。
那提到“情”字，第一个就会联想到“爱”。
男女之爱总是让人着迷，目眩神晕。
各种平台的名句，也以情诗浏览最多。
诗经里面有很多描写爱情的。
比较有名的有《关雎》、《蒹葭》、《汉广》、《击鼓》、《静女》、《上邪》等等。
窈窕淑女，君子好逑。
所谓伊人，在水一方。
之子于归，言秣其马。
死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
爱而不见，搔首踟蹰。
山无陵，江水为竭， 冬雷震震夏雨雪， 天地合，乃敢与君绝！
有的是求偶，有的是描写爱情美好。
如果想表达爱意，可以看看《诗经》。
当然，很多名句网站都喜欢唐宋诗词。
其实也有很多了。
玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。
很明显，这是表达思念之情，同样的诗词也有很多了。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
平生不会相思，才会相思，便害相思。
相思之后，便有描绘爱情美好的了。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
这样的诗词是对爱情的高度评价，同样的诗词也有很多。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
问世间，情是何物，直教生死相许。
当然还有对爱人表达内心想法的。
只愿君心似我心，定不负相思意。
愿得一心人，白头不相离。
还有表达曾经才是最美好的。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
关于爱情的诗词还有很多了，需要你自己去收集了。
人类的情感当然不只有内心的爱了。
孤独之情，思乡之情，壮志豪情乃至爱国之情。
孤独是何种孤独？
千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
举杯邀明月，对影成三人。
众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。
孤独是人生常态，这类诗词也并不少。
思乡之情又有很多了。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
露从今夜白，月是故乡明。
如果是要激励自己，那也有很多励志诗词了。
待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
待从头，收拾旧山河，朝天阙。
这类诗词从读书到平时接触到的真的很多，尤其李白诗壮志豪情尤为突出。
如果你有需求，可以多去看看。
爱国诗词太多了，岳飞，辛弃疾，杜甫，杜牧等文人都有很多佳作。
这里就不一一列举了。
其它的还有各类情感的，描绘友情的，抒发亲情的。
比较有名的就是送别诗词了。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
莫见长安行乐处，空令岁月易蹉跎。
洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。
当然，诗词除了表情达意，还可以写景状物，还有一些哲理诗。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
问渠那得清如许，为有源头活水来。
你需要根据个人需求，去寻找相应的诗句。
多多摘抄、背诵、理解才能起到效果。
如果你想真实的表达内心情感，想把心中的想法借由诗词自然吐露。
那么完成上面那一步还不够。
诗词美就美在它不死板，只有常常诵读，理解。
并且结合作者生平，创作背景这些，才能真正明白诗词的涵义。
诗词不是背得多就厉害的，诗词还是要日积月累，自己花时间去理解。
这样才能做到融会贯通，在日常生活中经常可以借用诗词吐露心声。
但是，流传千年的诗词文化也不是万能的。
诗词终究是被古代社会的背景限制了。
很多时候，生活中的问题、境遇很难用诗词表达清楚。
学会诗词，适当地改编。
也就是说二次创作，才能更好地表达自己想说的那些话，描述内心感受。
最后再啰嗦一句，想要达到这样的目标，任重而道远。