当你开始减肥时，可能经历挫折和疲惫，但是请记住：
减肥是一个长期努力和持之以恒的过程。
鼓励你的话：
不要放弃！想想那些已经成功减肥的人，他们也曾经经历了这样的痛苦和挣扎。但是，他们最终都坚持下来了，成功变成了更好的自己。所以，你也可以。
是不是每次看到镜子里的自己，都会感觉很沮丧，甚至想放弃呢？不要担心，这种感觉是每个正在减肥的人都会有的。
【赶紧收藏起来，别找不到我咯，下次说不定会用上。哈哈】
鞭策你的话：
好身材只留给有毅力的人！
想减肥的人从来不会给自己找借口
努力减下去的脂肪，就不要再让他回到身上。能保持住才是最终胜利。
你瘦十斤比你穿一千块的衣服迷人。
好吃有什么用，好看才有用。
有生之年，不做胖妹，做辣妹。
喜欢的东西就努力得到的人，不要只羡慕别人，你也同样值得拥有的。
健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
减肥的路上虽然难，但是当你真正做到的时候，会感觉很值得！
学会享受生活的过程，而不只是注重结果
裤子磨大腿吗？
内衣有勒痕吗？
拍照要往后站吗？
有人愿意和你一起打伞吗？
吃饭好意思来第二碗吗？
敢穿短裙吊带吗？
敢坐不结实的塑料凳子吗？
有脸拧不开瓶盖吗？
体测敢称体重吗？
肚子几层？
【赶紧收藏起来，别找不到我咯，下次说不定会用上。哈哈】
胳膊和藕一样
脸上的肉都快滋出来了
地铁都没人坐你旁边
打车朋友都让你坐前面
啥？你不吃？你这么胖还有不吃的东西？哈哈哈哈哈
哟，不吃还这么胖？
吃这么多怪不得这么胖呢哈哈哈哈哈
没认出来，后面看以为是哪个大妈呢
胖子不开心，只能叫丑人多作怪
衣服再显瘦/遮胖，你也是个大胖子，遮不住。自欺欺人
带你玩因为你可以衬托别人瘦
护肤品都比别人用的多
自带搞笑buff
男女有纯洁友谊的，只要你够丑
你的情敌很瘦噢～
又矮又胖，一个小木墩子
又高又胖，一个虎背熊腰的大兄弟
椅子是你靠坏的吧？
输液都得比别人多用药
做手术都得切开层层脂肪增大手术难度
要想漂亮，既要花钱，又要受罪
敢和漂亮姐姐走一起吗
有脸和别人讨论漂亮裙子吗
都那么胖了，性格再不好更没人理你了
你人那么大，在前面给我挡挡风
会在心里想，他会不会嫌我胖？
慕别人的大长腿吗
胖子的胸和瘦子的腹肌一样一无是处
柜子里都是黑衣服吧？
脚胖连鞋都得买大一号
漂亮的人随身带着聚光灯，你身边围绕的却都是嘲笑声
看你外在都浪费时间，还探究你在内在？哈哈哈哈哈哈哈
哟，不好意思，没号，要不您看看别的？
就那边那个胖子7
又没人逼你吃的，你胖你那不活该吗
不要把减肥看成是一件痛苦的事情，而是要把它看成是一个挑战。挑战自己，挑战自己的意志力，挑战自己的毅力。只要你坚持下去，成功就在不远处。
加油吧！只要你足够狠，就能成为最美的女王！
加油吧，减肥胖友们！我们一起努力，一起迎接成功的喜悦！
如果我的这篇文章真的对大家有那么一点点帮助的话，我就会非常的开心，也希望看过的小伙伴们能动动手指点一下赞，算是对我坚持写这么多的一点鼓励吧，谢谢大家了！
#励志减肥语录#
当下肥胖的人越来越多，据最新的调查数据统计，当下的国人中每两个人中就有一个超重的人，国人的健康隐患越来越大，肥胖其实也是一种慢性疾病。作为一名营养师，我希望通过自己的力量帮助更多的人能远离肥胖，亚健康状态。从源头开始，让更多的国人科学认识食物，健康饮食，远离肥胖，远离慢性疾病，希望承担更多的责任和义务来推动健康减肥事业，让更多的人拥有健康，拥有健康体重。如果你也是一名持有营养师证书的营养师，我们非常欢迎你加入我们的团队，共同为国人健康事业努力奋斗！