接受我改变不了的事物，改变我可以改变的事物，从别人的志识和洞见中寻求帮助，这样我就能分辨出这两类事物的不同。过一段时间之后，当你获得了更多的智慧，再回过头来，看看那些当初你认为自己改变不了的事物，然后再试一次。―――――总有一天，你要一个人走
勇敢，并不是逃避恐惧或者想办法忽视恐惧，而是思考如何面对恐惧。面对恐惧就意味着你要将自己身处的形势考虑周全――所有优势和劣势――想清楚如何来处理。其他的任何行为都只是投降的表现。―――――总有一天，你要一个人走
力量，是行动起来，即使你有一百个拒绝行动的理由。―――――总有一天，你要一个人走
如果生死存活仅仅靠心态来决定的话，那我肯定能再活五十年。然而不幸的是，我们的身体也有发言权。―――――总有一天，你要一个人走
每一个人都有自己不想做的事情――这本身没有什么错。可是，当我们要在“贪图舒适”和“面对重压和困难，勇敢地接受挑战”之间做出选择的时候，“不能做”与“不想做”之间就有天壤之别。―――――总有一天，你要一个人走
不管我说什么或做什么――比如，一笑置之，沉默不语，不以为然，或是指责他们无凭无据，以武力相威胁――这些都无法让这场噩梦结束。―――――总有一天，你要一个人走