微信朋友圈书籍《做更自信的自己》相关句子和段落

让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。―――――做更自信的自己

通过积极的想象，逐渐把自己暴露在有威胁的挑战面前，以克服精神紧张。―――――做更自信的自己

设定目标没有任何错误，而且你在努力的过程中设定更难的挑战也没有问题。这种特殊心态的问题在于，你没有用每一次获得的成绩创造自尊并且让你的自信增强，相反却把它当成不满的来源。这其实是很荒谬的。―――――做更自信的自己

失败是没有的事，那只是反馈信息罢了。―――――做更自信的自己