行若无事的状态也是一种信任的状态，信任神圣的意图与我们的意图是结合成一体的。这是一种接纳、宽恕与放下的状态。它是最少阻力的道路，但并非想要避免工作，而是我们知道如果我么容许宇宙做它自己的工作，我们将会有更多的成就。在这个心智架构里，如果我们经历的处境引发了内在的情绪或乱流，我们会立刻知道这和本身正在经历的外来刺激无关，而完全是出于内在未解决的问题。借着爱而不是抗拒或迎击，我们可以转化乱流。―――――改变，从心开始
快乐是一种抉择，而不是任何事的结果或成果。―――――改变，从心开始
成功并不是目标而是成长的结果。如果我们致力于自身价值的完成，成功所显示的就是我们完成它的程度，如果我们不投入其中，那么我们所设定的成功将是空洞而不满足的。成功之中如果缺少了意识上的成长，带来的就是竞争性的快乐，而那根本不是真正的快乐。―――――改变，从心开始
平衡情绪的重点就是要认清所有重要的事情都来源于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。我们需要接纳自己，接纳生命是艰苦的，接纳人生中将会有重重的阻碍，接纳我们将犯下的许多错误，以及接纳许多人会误以为我们就是他们苦恼的源头。―――――改变，从心开始
爱你自己就是快乐的燃料，这也能使你有好心情，没有自我接纳和自我赞许是不可能快乐的。―――――改变，从心开始
条件式的快乐永远不会长久，因为条件总是会改变的，我们迟早会发现事情并不像当初所想的那样，那时我们就可能变得怏怏不乐了。 无条件的快乐就是至乐。处在这种意识状态中的我们不需要外界的能量或刺激，便能感觉快乐和祥和。无条件地生活，就是接受自己是个可能犯错的血肉凡躯，并欢饮改变、死亡和受苦。处在至乐里，无论不舒适或愉悦，我们呢都欣然接受；我们不执着于结果，而能享受和体验充实的人生，我们对于沿途的幸福安适与种种经验充满了感恩之心，而能心平气和地对待他人和自己。我们放下评断或求对的需要，从容地宽恕一切。―――――改变，从心开始