人类伤害别人的能力永远比帮助别人的能力大得多。―――――黑羊效应
你用什么角度看待事情，用什么样的观点去诠释一切，就会有什么样的心境。每个人都活在自己的主观意识里面，客观事实的影响力并没那么绝对。―――――黑羊效应
人类的特质，就是在快乐与痛苦中载浮载沉，时而从一堆剪不断、理还乱的烦恼中跳脱出来，突然意识到自己作茧自缚的愚蠢；时而把先前的顿悟通通忘干净，再次为了一些无谓的记忆与想法而烦恼。―――――黑羊效应
人类有趋向于负面思考的本质，而这本质，既是痛苦的根源，也是生命安全的保护伞，我们没有办法抛弃它，也不需要抛弃它，因为那就是我们的一部分。在这个位置上，负面情绪跟正面情绪都一样，它们各司其职，互相依存，密不可分。―――――黑羊效应
人类的另外一个本能，就在于将危险、利害相关的信息，放在最活跃的大脑皮层，也就是说，可能带有危险的、焦虑的、痛苦的事件，会被放在最活跃的区域，目的是强化自己躲避危险、解决问题的速度。―――――黑羊效应
讨厌你的人越来越多，渐渐地形成一个团体。他们不再顾及表面的和平，对你的攻击越来越大胆和公开。你的心理会由原先的不知所措，渐渐演变成各种负面情绪。―――――黑羊效应
行情总在绝望中诞生，在半信半疑中成长，在憧憬时成熟，在充满希望时毁灭。―――――黑羊效应
随着时间的流逝，受害者会感觉到四周的敌意正在慢慢地接近于放大，再怎么神经迟钝的人也觉察到异样了，但想循声找到敌人时却总是找不到，最后只能默默地承受着。―――――黑羊效应