本书提出的瘦身操,其基本的要素是“按压”这一概念。它将东洋医学中“施加压力”的手法融入到了瘦身操中。利用手掌或者指腹,慢慢的向人体内施加压力,可以放松僵硬的肌肉和脂肪,促进血液和淋巴循环。 与一般的瘦身操和按摩中的“舒筋活络”“消除疲劳”的手法不同,PUSH操是将压力集中施加于某一个地方,所以他的刺激度和反应度更深更强烈。举个例子,大家试着联想一下从胶皮管中流出的水。用手指猛地按压软皮管的某一处地方,水会一下子喷涌而出。PUSH操其实也是一样的原理。―――――改变2万人的PUSH美腰秘籍
www.note234.com |
最新文章:
推荐文章:
微信朋友圈清雅仙气的古风签名

清雅仙气的古风签名: 1.纵使有花兼有月,可堪无酒又无人。 2.最是难过笔下书,心中千言落笔无。 3.昨夜你对我一笑,到如今余音袅袅。 4.灼灼桃花,三里繁华,却似人间只...
微信朋友圈qq唯美伤感说说

忘记你,是我吹过最神勇的牛逼! 想要握住你的心、原来是这么的难。 煽情不代表伤情,伤情却注定煽情。 一场考试,七张试卷,散了一个班。 是我的温度不够,还是你的心变了? 我...
微信朋友圈把握机会的句子

弱者坐失良机,强者制造时机,没有时机,这是弱者最好的供词。 如果你因失去了太阳而流泪,那末你也将失去群星了。 当心啊,年轻的舵手,别让你的缆绳松了,别让你的船锚动摇,不好...