不要把事情留到明天。拖延代表一种逃避，我们会因为没有努力工作而产生紧张情绪，这会导致失败。与此相反地，摆脱一件苦差是遗忘它的最佳方式。战胜困难的感觉可以让精神亢奋。如果烦恼会阻碍你前进的步伐，那么就从最不喜欢的事情做起吧。如果这件事情很繁琐，那么就把它分步完成。―――――没有什么是一张清单解决不了的
清单迫使我们以更缜密的方式看世界，让我们通过思考、提问、探索拓展视野；它帮助我们选择合适的字眼，让我们的思维和生活变得更精确。―――――没有什么是一张清单解决不了的
清单是最简洁的表达方式，它以简练的风格涵盖了各个领域纷繁复杂的特征，它的简练使我们做事更清晰。―――――没有什么是一张清单解决不了的
记录下我们渴望发生的事情是最明智的行为：这意味着创造。―――――没有什么是一张清单解决不了的