If you really learn how to pay attention, then you will know there are other options. 如果你真正学会了如何关注，那么你就会明白，你还有其他选择。―――――生命中最简单又最困难的事
真正重要的那种自由，意味着专注、自觉、自律、不懈努力，以及真诚的关怀他人，并且每天都以无数琐碎微小而乏味的方式，一次又一次地为他人牺牲奉献。 这便是真正的自由。 这便是学习如何去思考。―――――生命中最简单又最困难的事
两条小鱼在水里游泳，突然碰到一条从对面游来的老鱼向他们点头问好： “早啊，小伙子们。水里怎样？” 小鱼继续往前游了一会儿，其中一条终于忍不住了，他望着另一条，问道： “水是个什么玩意？” ――大卫・福斯特・华莱士―――――生命中最简单又最困难的事
少些自大，多些对自己和自己所确信之事的批判意识。因为，有许多我不假思索便确信的事结果却是大错特错的。―――――生命中最简单又最困难的事
宗教教条主义者的问题与无神论者的问题并无二致――自大、盲目确信、思想封闭，就像一个彻彻底底的牢狱，狱中之人甚至不知自己已被监禁。―――――生命中最简单又最困难的事
我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。―――――生命中最简单又最困难的事