散乱的心也是心,就像浪花也还是水一样。当心看好自己,迷妄的心就变成了真实的心。真的心就是真实的自我,也就是佛陀――完完整整的“一”,不会被孤立个体的虚妄分别所分割,是概念和语言制造了分别。―――――正念的奇迹
专注工作,保持警觉和清醒,准备好应对任何可能发生的状况,随机应变,这就是正念。正念可以瞬间召回我们涣散的心,使它恢复完整,这样,我们就可以过好生命中的每一分钟。―――――正念的奇迹
你的心会以一种直接、奇妙的方式看好它自己,不再区分主体和客体。喝茶时,饮茶者与茶之间的分别将消失。喝茶变成一种直接而奇妙的体验,这其中,主客体的分别不复存在。―――――正念的奇迹