有些感情，我们往往因为年少而不懂得怎样拒绝，伤了别人，也累了自己;有些感情，我们明知道付出也没什么结果，但却牵挂了一生。爱我的人和我爱的人能够在生活中重叠，那是多么幸运的一件事，可遇而不可求，浪漫的爱情多半只有文艺作品中才能找到很多，而现实教会我们的是简单和平凡。
懂得拒绝他人的人永远理解不了不懂得拒绝他人不能拒绝的痛苦。
不懂得拒绝的人做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身。 ――作者：贾青
在形形色色的红尘生活，心飞向过去和未来，我要随着心而去，或者是追寻，或者是流浪，不懂得拒绝。 ――作者：张嘉佳
其实，每个儿童都有把最珍贵的东西给父亲和母亲的意愿。如果你仔细观察一下小孩子，你就会相信这一点。十分遗憾的是，许多父母由于不懂得自己孩子心中产生了爱的萌芽，而扼杀了孩子们心中这种崇高的激情，自愿地拒绝孩子们准备为他们做的好事。 ――作者：苏霍姆林斯基
我从来都不懂得表白，我也从来不会表白。那些深深印在我脑海的句子，我也不会对你说…不是不想，而是不敢。怕从你清澈的瞳里印出失望的我。怕从你嘴里吐出我肆虐的心扉。一直怕拒绝…这样看着挺好。
《盲人日记》是的，我不懂。不懂得什么叫做祝福的焰火，那吵闹的欢乐。是的，我不懂。不懂得什么叫做拂面的清风，只知道峄道长车五里。童年不够乘坐。我始终以为死亡混沌。和黎明共享着同样的名分。那些揣踱听起来终究，意味深长。很多人不懂得，沉默的孤单的，温柔的。他们是误以为快乐的书。我是个拒绝光明的盲者。我们都是。
【影响你成功的八个不良习惯】①办事拖拉，总是觉得时间还有的是;②准备不足，凡事只靠临场应变;③不能坚持到底;④不吸取教训;⑤有能力，无魅力，人缘差;⑥当老好人，不懂得拒绝;⑦不切实际的幻想;⑧用人不当，不懂得人事相宜。
你不懂得拒绝 你总担心无意伤别人的心 你总害怕自己言行会惹别人不高兴 你总尽力达成别人的每一个要求 尽管自己并不完全乐意 可是也没人感激你 然而在别人眼里你不过是个免费劳力 你做的都是理所应当 没什么值得感激 她们变本加厉 你不明所以 其实你太孤独都是因为你自己 谁让你太在意别人忘记自己 你心软你就活该总是被伤 试着学会心狠拒绝吧
不懂得拒绝，就会丧失选择的权利。
我从来不明白，我到底是不懂得拒绝，还是不忍心拒绝
从现在开始，学习残忍，因为不懂得拒绝的我，伤过的心更多
每次你告诉我你需要我，我总不忍拒绝。曾经有个人问我，为什么总是不拒绝别人。不忍伤害，也可以理解为不懂得拒绝。我为什么会不拒绝你。可是，你是你啊，我又怎么忍心去拒绝。
不要因为不懂得拒绝而去将就
我想说，要想对一张脸建立审美的认识，就必须拒绝历史的认识。每个物体都创造了无限的空间。不管是谁，假如他从未惊叹于这种孤独，就不懂得绘画之美。如果他声称懂得，就是在说谎。 ――作者：让・热内 ――出处：贾科梅蒂的画室
不要太耀眼的日光，不要太凛冽的寒风，我只知道拒绝，却不懂得接受
不要因为冷而去抱另一个人,不要因为不懂得拒绝而去将就..
有一天，我问他，为什么什么事都找我帮忙，你明明和我关系不是很好;他说，是因为知道我会帮。我问别人为什么，他们说，是因为我从一开始就不懂得拒绝，让人以为，我不会拒绝
我不懂得拒绝，所以事情就变得很糟。
其实，你有没有发现，自己爱的人，不会爱自己;爱自己的人，自己就会伤害他，不懂得珍惜。我们狠心地拒绝爱自己的人，其实，没有发现，我们和自己爱着却不爱自己的那些人，一模一样，全都会，伤害别人。