对孩子真正的鼓励：鼓励最重要的一点是不隐含强求继续良好的表现，例如称赞孩子做得好，但不说希望以后做得更好和加油，这样会让孩子产生压力，单纯的鼓励是对孩子最大的支持。――――林文采《心理营养》
天生磨蹭，我的”安心稻草”。高兴没有时间概念，磨磨蹭蹭的问题，已经折磨我很久了。林老师解释说，大人做事情时有目标，想的是做完这件事才能做其他事。而孩子做事时没有目标，只是探索和学习的过程，大人是为了”完成”，孩子是为了”体验”。――――林文采《心理营养》
当你吼出”我都跟你说了多少次了!”的时候，你最需知道的，不是你的孩子偏执不愿改，而是你的方法有错误。重复旧的方法只会得出旧的结果，现在开始，尝试纠正你的教育方法――――林文采《心理营养》
人际关系只有锦上添花，没有雪中送炭，如果你不愿意改进与人相处的方法，身边的人发现真相之后都会离开的。是我不愿意改变，还是没到预备好改变的时候？――――林文采《心理营养》
有位妈妈的问题是，孩子总是反复问妈妈是否爱她。妈妈每次都回答：”我爱你，你这么乖，这么懂事，又爱学习，我怎么会不爱你呢？”孩子还是反复的问。林老师说：”你只要说我爱你，因为你是我的孩子就行了。”――――林文采《心理营养》