儿童常有自己的大大小小的烦恼、忧愁和不幸。一个具有高度情感修养的教师，一下子就能发现儿童有什么不顺心的事。
记忆是有思想的，它能在你深夜记起过往时，偷偷过滤掉心酸、苦涩、愤懑种种，带给你的是回忆里原本的香甜，细细碎碎的美好剪影，就像是投放在房间的独家影片，没有彼时的情感强烈，没有此时的怀念忧愁，有的就是青春独特的味道，像是一杯浓浓的咖啡，舌尖的苦，咂巴咂巴，一丝丝缕缕缠绕在心头，但眉头却是平坦的。
劳苦莫教爹娘受，忧愁莫教爹娘耽。 ――出处：劝报亲恩篇
有朋友，是一种美好的事情，落寞的时候，朋友发来一条短信，几句祝福的话语会让人看得心情使然微笑，一声简单的调侃会忘却许多忧愁烦恼。一幕简单的欢笑会熏陶得直叫人心情开怀。
日子总是像从指尖渡过的细纱，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和误用伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。
面对生活，我们应该快乐。人生在世，也不过百年，不快快乐乐地过，却忧愁悲伤地活，这有什么意思呢？当你钱包掉了，不要悲伤，你只要想到，如果捡到你的钱包的人把它送回了，那你又多一个朋友了；当你病倒时，不要为躺在床上而厌烦，因为你得到了更加细致的关爱；当别人借了你钱却不还时，不要气恼，因为你得到了一个教训，不要轻易相信别人。总之，当你遇到麻烦时，只要想着好的一面，那么你的生活就快乐了。
在困难面前，之所以忧愁重重，是因为对事情的恐惧而致瞻前顾后太多，兵未动，先攻心!故为事心态之重!
如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。 ――作者：培根
不是我没文化词汇量低，但是当喜悦，兴奋，无助，失望，满足，激动，疼痛，舒适，欣慰，温暖，寒冷，恐惧，沮丧，苦逼，伤悲，怜悯，落寞，愤怒，绝望，低沉，平静，忧愁，尴尬，困惑，疲劳，热情，冷漠，消极，厌世，思念，支持，抵触。这些情绪都可以用一个“操”字来表达的时候我干嘛要和你说那么多! ――作者：刘同 ――出处：你的孤独，虽败犹荣
重逢是魔咒中的魔咒，让我再也无法回头，从此跟著你的身影旋转，时而快乐时而忧愁。
愁海无涯：愁海：愁深似海。忧愁的尽情就像大海一样无边无际。形容精神上忧郁、惆怅。
小小的忧愁与困难可以养成严肃的人生观。 ――作者：张爱玲 ――出处：茉莉香片
人不是鱼，怎会了解鱼的忧愁；鱼不是鸟，怎会了解鸟的快乐；鸟不是人，怎会了解人的荒唐；人不是鸟，怎会了解鸟的自由；鸟不是鱼，怎会了解鱼的深沉；鱼不是人，怎会了解人的幼稚；你不是我，怎会了解我。
乌诺卡一面切着柯拉果，一面向祖先祷告，祈求祖先赐予他们长寿和健康，保佑他们不受敌人的侵害。吃完柯拉果，他们谈了很多事情，谈到淹没木薯的淫雨，谈到下次祭祖的盛典，谈到同恩拜诺村迫在眉睫的交锋。一谈到战争，乌诺卡就愁眉不展。他实在是个胆小鬼，见不得流血的惨状。所以他改换话题，谈到了音乐，就又容光焕发起来了。他仿佛在内心里听到了埃桂、乌都和奥惹奈①动人心弦和错综复杂的节奏，他还仿佛听到自己的笛子声穿插其间，为各种乐器点缀上一种如泣如诉的幽雅音调。整个效果是愉快活泼、生气勃勃的，可是当他的笛子忽高忽低，时断时续的时候，人们如果单独去听他的笛子，就会感到其中蕴含的忧愁和悲伤。 ――作者：钦努阿・阿契贝 ――出处：瓦解
假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。打开尘封的门窗，让阳光雨露洒遍每个角落，走向生命的原野，让风儿熨平前额，博大可以稀释忧愁，深色能够覆盖浅色。 ――作者：汪国真
我本以为遇到和自己一样的人就可以分担痛苦和忧愁了我还以为这会是一件很美好的事。但是跟我一样的人对我来说才是最危险的。 ――作者：绿川幸 ――出处：�馐跏Δ位�
亏了陌少照料，凤九这几日过着吃了就睡睡醒再吃的平静生活，颇悠闲，九曲笼中受的皮外伤皮内伤悉数好全不说，肚皮上还新贴出二两肥膘。发现这个事情后，她除了吃睡二字，偶尔也捏着肚皮上的肥膘装装忧愁。 小忠仆茶茶看在眼里，默在心中，着急地禀报陌少: “殿下思青殿切，日日以手捂肚，叹息不绝，估摸已晓得自息泽神君那日凌晨去探过青殿后，青殿便一直沉睡至今之事。殿下既晓得了此事，以殿下对青殿的拳拳爱怜之心，却克制着不当茶茶的面问及青殿近况，多半顾及青殿一向由茶茶照拂却出了此等大事，怕茶茶自责。”眼中闪着泪花，“多么温柔的殿下，多么替人着想的殿下!”
孤独，是忧愁的伴侣，也是精神活动的密友。 ――作者：纪伯伦（黎）
有时候，我会想，倘若记忆就这样该多好，倘若一个人可以没有忧愁没有心思甚至是没心没肺的过一辈子该有多好，这样，就可以没有了知觉，没有了心伤，没有了过往，没有了自我，没有了本该拥有的一切。也不存在快不快乐，更不存在难不难过，就只是这样，淡淡的，轻轻的，缓缓的，甚至是笨拙的过一辈子。只是这些，都只是我的想象，无知的幻想。 ――作者：惜时 ――出处：说给自己听
一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。