我从来都不敢去奢求什么，因为期望越大失望也越大，我不是不想我是不敢 ….. ――作者：罗尹豪
人不能期望太高，期望的越高，失望就越大。
凡事要做好最坏的打算，期望越大，失望越大。
只要活着就行了，活着真好。 只要还对生活充满希望，就不算失败。 人嘛，总会有不切实际的幻想，期望越高，失望越大。 有理想，也得有实现理想的能力，否则就是空想。 能力强了，运气自然会来，机遇总是眷顾有准备的人。
有信念，就有希望，有希望，就会梦想成真，你相信啊？你知不知道什么叫期望越大，失望越来？如果这个世界上所有的人只要有希望，就能梦想成真的话，那人世间的痛苦，又从何而来呢？ ――出处：心战
越年轻的人，对爱情的期待越大。越是长大，对爱情的需求就越少。因为你对爱情的期待大了，最后收获的只会是伤害。就越来越不想要爱情。如果你从一开始，就对爱情没那么高的期望，或许以后不会很痛，更不会太过失望。本来么，最好的爱情，无非是顺其自然，不咸不淡。
我对你这种废物已经没有兴趣了，期望越大失望越大，本来以为你还能多撑两下，没想到也是个窝囊废。
有些婚姻出现问题，有些为新感情所困。有些不活在这一刻而只顾累积者，面临健康瞬间离你而去的戏弄;期望自己资产和香港一样天天向上者，恐怕有朝一日好景不长，希望越大失望越大。 ――作者：陈冠中 ――出处：什么都没有发生
期望越高失望越大，但这并不等于你要放弃梦想。在梦想成为现实之前，生活和梦想有时真的就是两回事。所以最可行的就是:简单的期望，简单的生活，永远美好的梦想，哈哈……
期望越大的时候 失望如潮水涌向你
降低你的期望值，因为，希望越大，失望越大。没有欲望便不会绝望。
现实往往是这样 你报的期望越大 往往失望就越大
家里对我期望越大，当失望来临时，会让我跌入深渊。
有人说诺言只不过是给谎言找了一个很好听的借口!许下的承诺，不要期待它会兑现，期望越大，失望更大，受到的伤害更深。人生苦短，没必要和生活过于计较，人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
可能是憧憬的太多 期望越大 失望也就越大 只顾的拼命去花光所有力气 用心投入了一份感情 结局还是没能避免遗憾 但好在痛快爱过 也没什么后悔好说 但再也不会放下脚步频频回头 我这个人就是偏执 倔强 不服输 这些年一直如此 这是我 最真实的我 我喜欢的我 哪怕是 你不再喜欢我
我不应该有那么大的期望，因为，期望越高失望就越大!
听过许多大道理，却仍过不好这一生。从小 耳目渲染“宠辱不惊闲看庭前花开花落”“期望越大失望越大”但是!最后还是败得一塌涂地。 最后，我们都败给了生活。
大多时候，期望越大失望就越大，有的时候顺其自然和平常心或许才是最好的。
年复一年，回忆以外的一切都变了，终于接受了这世上没什么是永远的，人来人去，逐渐习惯，也不再奢求什么，因为已经明白，期望越大失望越大，总是害怕孤单希望有人能一直陪伴可是有一天蓦然回首那些人却早已不知去向何方，不再寻找什么，不再挽留什么，不再期待什么，不再悲伤什么;要来的翻山越岭也回来，要走的苦苦哀求也留不住，期望越大得不到的失望也越大，等心麻木了也就不会再疼了;做好自己，然后等一个愿意懂你的人，就足够了
[调整自己期望值] 有个人想帮助别人，可是花了许多时间最终却令他大所失望，倍感挫折的他说:“希望越大，失望越大”。我们可能看到别人只要努力，更大的可能生就能实现，但是效果往往不是这样。一方面，我们要考虑自己的教导方式是不是值得改进，如果我们已经用上了有效的方式，尽了一切的努力仍达不到好的效果，那要考虑我们应调整对他人的期望值，让自己发展出一种能力:接受他人不能改变的事实。(月亮小语)
