心平则气自和。
养生以不伤为本。
养心莫善于寡欲。
按摩为养生之一术。
树怕剥皮，人怕伤心。
善养生者，先除欲念。
居心要宽，持身要严。
多欲亏义，多忧害智。
邪之所凑，其气必虚。
食饮有节，起居有常。
善摄生者，先除欲念。
治已病，不若治未病。
得而不喜，失而弗扰。
心要常操，身要常劳。
日出而作，日入而息。
谤来不戚，誉至不喜。
人该顺时，不可趋时。
食能以时，身必无灾。
体欲常劳，食欲常少。
得神者昌，失神者亡。
心平则气自和。
养生以不伤为本。
养心莫善于寡欲。
按摩为养生之一术。
树怕剥皮，人怕伤心。
善养生者，先除欲念。
居心要宽，持身要严。
多欲亏义，多忧害智。
邪之所凑，其气必虚。
食饮有节，起居有常。
善摄生者，先除欲念。
治已病，不若治未病。
得而不喜，失而弗扰。
心要常操，身要常劳。
日出而作，日入而息。
谤来不戚，誉至不喜。
人该顺时，不可趋时。
食能以时，身必无灾。
体欲常劳，食欲常少。
得神者昌，失神者亡。
